Tout centraliser
Symptômes, alimentation, selles, traitements, notes, examens et documents importants au même endroit.
SuperIntestin · l’app à avoir quand on vit avec un SII
Le copilote digestif pour mieux vivre avec un intestin irritable.
SuperIntestin centralise l’essentiel du suivi SII : symptômes, selles, Bristol, repas, FODMAP, stress, sommeil, humeur, recettes, ordonnances, documents, historique et export. L’idée : transformer ton vécu digestif en dossier clair, complet et prêt à partager avec un spécialiste.
SII / intestin irritable
FODMAP
Bristol
Repas & symptômes
Export PDF
SuperIntestin
Journal SII quotidien
Clair
Culture intestinale
Le côlon récupère l’eau
Un repère simple pour comprendre le transit du jour.
Score digestif
72/100
Journée stable · symptômes modérés
État global6/10
Douleur3/10
Ballonnements4/10
Stress5/10
🍲
Recette du jour
Digeste, simple, avec calories, macros et repères FODMAP.
Accueil
Analyse
Bristol
FODMAP
Interface de suivi : symptômes, score digestif, Bristol, repas, FODMAP, recettes et historique.
Pourquoi cette application existe
Un vrai dossier complet pour un problème de santé qui dure.
SuperIntestin est né d’un constat simple : quand on vit avec des troubles digestifs depuis des années, on finit souvent avec des notes éparpillées, des souvenirs imprécis, des captures d’écran, des ordonnances, des examens, des symptômes qu’on oublie de dater et des explications difficiles à résumer en consultation.
Dans mon cas, ce problème de santé existe depuis mes 16 ans. Et malgré les années, je n’ai jamais trouvé une application capable de faire un suivi vraiment complet, clair, utile, et surtout avec un export prêt à envoyer à son spécialiste.
L’objectif de SuperIntestin est donc clair : ne pas seulement “noter des symptômes”, mais créer un dossier vivant et structuré autour de son problème digestif. Tout peut être noté : douleurs, selles, repas, FODMAP, humeur, sommeil, stress, activité, traitements, antécédents, examens, documents importants et même les ordonnances si on a peur de les perdre.
Ne plus oublier
Garder une trace datée de ce qui se passe réellement, au lieu de devoir tout raconter de mémoire.
Partager proprement
Préparer un export clair et prêt à transmettre à un médecin, gastro-entérologue ou spécialiste.
Pensé pour le SII
L’application qu’il faut avoir quand ton intestin décide parfois à ta place.
Le syndrome de l’intestin irritable est souvent frustrant parce que les symptômes changent, les déclencheurs ne sont pas toujours évidents, et la mémoire devient vite floue. SuperIntestin sert à remettre de l’ordre : noter, relier, comprendre, puis ajuster.
Tu arrêtes de deviner
Tu relies tes symptômes aux repas, au stress, au sommeil, au transit et aux habitudes du jour.
Tu construis un historique solide
Tu ne racontes plus “j’ai souvent mal” : tu peux montrer quand, combien, après quoi et avec quelle intensité.
Tu reprends du contrôle
Tu repères les jours stables, les aliments mieux tolérés, les signaux qui reviennent et les périodes à risque.
Suivi complet
Tout ce qui compte dans une journée digestive, au même endroit.
SuperIntestin regroupe les éléments importants d’un suivi SII : ressenti général, symptômes précis, selles, repas, contexte, notes et données alimentaires.
🌡️
Symptômes
- Douleurs abdominales.
- Ballonnements et gaz.
- Nausées, lourdeur, inconfort.
- Urgence, crise ou gêne.
- Intensité notée clairement.
🚽
Selles et Bristol
- Nombre de selles par jour.
- Type selon l’échelle de Bristol.
- Volume : petit, moyen, grand.
- Urgence ou difficulté.
- Aspect et évolution.
🍽️
Repas et tolérance
- Repas de la journée.
- Aliments suspects.
- Repas gras, sucrés ou irritants.
- Hydratation et contexte.
- Réactions après repas.
🧠
Contexte général
- Stress et anxiété.
- Sommeil et fatigue.
- Activité physique.
- Humeur et énergie.
- Notes libres.
Recettes et alimentation
Des recettes pensées pour les intestins sensibles, avec calories, macros et repères FODMAP.
SuperIntestin ne sert pas seulement à noter les crises. L’application aide aussi à mieux manger au quotidien avec des idées de recettes plus digestes, des informations nutritionnelles et des repères pour mieux comprendre ce que tu tolères vraiment.
Recettes simples
Calories
Protéines / glucides / lipides
Repères FODMAP
Tolérance personnelle
🥣
Repas doux et digestes
Des idées pour les journées sensibles, avec portions et repères clairs.
🍗
Macros intégrées
Calories, protéines, glucides et lipides pour suivre aussi l’équilibre alimentaire.
🍏
FODMAP et tolérance
Un aliment n’est pas seulement “bon” ou “mauvais” : la portion et ta tolérance comptent.
Analyse intelligente
Le vrai intérêt : transformer ton journal en informations utiles.
Un carnet brut peut vite devenir illisible. SuperIntestin rend les données plus claires : scores, tendances, journées difficiles, aliments suspects, périodes stables et signaux récurrents.
📈
Score digestif du jour
Un score synthétique pour comparer les journées entre elles : douleur, transit, ballonnements, urgence, inconfort et état global.
🔎
Déclencheurs possibles
L’application aide à repérer les associations entre repas, stress, sommeil, activité, selles et symptômes digestifs.
🗓️
Historique lisible
Les données sont organisées par jour et par période pour mieux comprendre l’évolution réelle, pas seulement l’impression du moment.
Modules
Une application structurée autour de la vraie vie avec un SII.
Accueil
Vue rapide de la journée : score digestif, humeur, douleur, ballonnements, énergie, journal du jour et ajouts rapides.
Analyse
Lecture des tendances, évolution des symptômes, comparaison des journées et repérage des signaux récurrents.
Bristol
Suivi des selles selon l’échelle de Bristol, avec quantité, urgence, fréquence et observations associées.
FODMAP
Repères alimentaires, portions, tolérance personnelle, aliments à surveiller et logique d’expérimentation progressive.
Recettes
Idées de repas digestes, recettes adaptées, calories, macronutriments et repères alimentaires pour mieux choisir.
Documents & ordonnances
Ajout possible des documents importants : ordonnances, examens, comptes rendus, photos utiles ou informations que l’on ne veut pas perdre.
Profil
Antécédents, traitements, examens, préférences, consentement, sauvegarde et suppression des données.
Pour les consultations
Arriver avec des données propres, pas seulement des souvenirs flous.
SuperIntestin peut t’aider à préparer un rendez-vous avec un médecin, gastro-entérologue, diététicien ou nutritionniste. L’objectif est simple : rendre ton vécu plus clair.
📄
Export PDF
Résumé propre d’une période : symptômes, selles, repas, notes, scores et observations importantes.
🧑⚕️
Support médical
Une base de discussion plus fiable pour expliquer ce qui se passe réellement au quotidien.
🔐
Données sous contrôle
Suivi personnel, consentement clair, possibilité de supprimer les données ou de réinitialiser l’application.
Important : SuperIntestin n’est pas un dispositif médical et ne remplace pas un diagnostic,
un avis médical, une consultation ou un traitement. En cas de douleur intense, sang dans les selles,
amaigrissement inexpliqué, fièvre, vomissements persistants, déshydratation, aggravation brutale ou symptôme inquiétant,
il faut contacter un professionnel de santé rapidement.
SuperIntestin, c’est l’app à avoir pour mieux comprendre son SII.
Pas une promesse miracle. Un outil sérieux, clair et moderne pour suivre ton quotidien, repérer ce qui revient, mieux préparer tes rendez-vous et reprendre de la visibilité sur ton intestin.